Alimentele care contin iod: Iodul se gaseste in mod natural in anumite alimente si este, de asemenea, adaugat in sarea etichetata ca fiind "iodata". Poti lua dozele recomandate de iod consumand o varietate de alimente, printre care: Peste (precum codul si tonul), alge marine, creveti si alte fructe de mare care, in general, sunt bogate in iod. Alimentația recomandată înainte de terapia cu iod radioactiv. Pentru a crește eficiența viitoarei terapii cu iod radioactiv, pacienților li se poate prescrie o dietă cu conținut scăzut de iod. O dietă cu conținut scăzut de iod este o dietă cu mai puțin de 50 micrograme (mcg) de iod pe zi. Dacă pacientul are prea mult iod în corp Fructele de mare sunt alimentele bogate in iod, ne protejeaza de radiatii si tot mai multa lume le include in masele lor. O portie de fructe de mare o 100 de grame de capsune iti vor oferi 13 micrograme de iod. 13. Cartofi Cartofii contin aproximativ 60 de micrograme pe unitate. 14. Branzeturi Branza este o sursa excelenta de iod. De fapt, in doar 28 de grame de branza Cheddar iti ofera 10-15 micrograme de iod. 15. Caju Alimente care conțin iod [listă + tabel] Iodul este un oligoelement vital alimente iodate trebuie inclus.. Organizația Mondială a Sănătății estimează că în jur de 750 de milioane până la 1 miliard de oameni au în toată lumea Deficitul de iod sunt afectate.. În acest articol veți afla de ce este atât de important iodul, ce se întâmplă în caz de deficiență și ce alimente Dịch Vụ Hỗ Trợ Vay Tiền Nhanh 1s.

fructe care contin iod